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amuamu目線で気になることを書いています。

「 美容 」 一覧

ほうれい線の原因は?消すために効果の高いエクササイズ3つ

鏡を見るたびに深くなってるような気がするほうれい線。 これがないと若く見えるのにって頬を引っ張り上げて 昔はこんなだったのにってため息が出てきます。 ほうれい線って肌の内部にあるコラーゲンやエラスチン …

炭酸で美肌になれるの?何故炭酸がいいの?その炭酸コスメ選び方間違ってない?

炭酸水はダイエットやヘッドスパなど、たくさんの場面で活躍してますが、 そんな炭酸は美肌作りにも効果的なのでしょうか? 炭酸がいいって聞きますが、ホントにいいのでしょうか? 炭酸と肌についてのご紹介です …

ニキビのメカニズムを知って治療と予防をしましょ!

ニキビは青春のシンボルって言われますが、痕が残ることもありますし 出来ないに越したことはありませんよね。 まずはニキビを知って、ニキビのない肌を目指しましょう!

秋になると肌が乾燥してかゆーい!痒み、悪のサイクルって? 痒み対策は?

夏の間は高温多湿な日本の夏のお陰で(!?)肌は常に 汗か脂か・・・で潤っていてましなんですが、もう秋の気配を 感じ始めるといけません。 痒い! 秋になると肌が乾燥して痒い! 秋は空気が乾燥して湿度が低 …

干し芋の栄養って?ダイエットや便秘解消にもなるの?

実りの秋には美味しそうなサツマイモが店頭に並びます。 サツマイモを使った干し芋は栄養面でも優れものです。 干し芋だけのメリットもありますよ。 干し芋の紹介です。

栗 小さな実にぎっしり詰まった女性に嬉しい栄養素と美容効果

もうすぐ栗の季節がやってきます。 スイーツのお店にはモンブラン、マロンパイ、マロンケーキ等々が並び 一度は栗ご飯を作ってみたくなって硬い栗の皮をむいて 手が痛くなるのもこの頃です。 栗は、果物屋さんで …

肌のバリア機能って?低下するとどうなるの?バリア機能が正常に働くには?

「肌のバリア機能」って聞いたことありますね。 具体的にどのような役割をしているのでしょう。 美肌でいるために、とっても重要な働きをしているようです。 「肌バリア機能」とは、肌のどの部分にあってどのよう …

秋の肌トラブルって?どうして乾燥するの?解消するには?

6~8月の暑さから少しホッとできる季節になると今までそれほど 感じなかった肌のトラブルが気になり始めます。 酷くならないように今からケアしておきましょう。

日焼けに効く食べ物と思っていたら日焼けしやすい食べ物だった!注意が必要です!

日焼けや美白が気になって、日焼け止めクリームを塗ったり、 帽子や、日傘、サングラス等でケアされてる方は多いと思います。 日焼けや美白にはそれは大事ですね。 でも、内側からのケアはもっと大事です。 食べ …

重曹で歯のホワイトニングってホントに出来るのかな?

重曹は掃除やお鍋の焦げ付き取りに重宝しますね。 その重曹が歯磨きや歯のホワイトニングに良いということなんですが 実際はどうなんでしょうか? 実際どの程度効果があるのか気になりますね。 海外では重曹を歯 …