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美容

秋の肌トラブルって?どうして乾燥するの?解消するには?

6~8月の暑さから少しホッとできる季節になると今までそれほど
感じなかった肌のトラブルが気になり始めます。

酷くならないように今からケアしておきましょう。

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秋の肌トラブルって?

初秋に肌トラブルに悩まされる場合は夏の頃に冷たいものばかり食べたり、
涼しい部屋ばかりにいたことが原因かもしれません。

いいえ、私はそんなことないです。きちんと生活していましたというのなら
紫外線による肌の夏バテもあるでしょう。

夏の紫外線で「シミ・ソバカス」
「くすみ」が目立ち、肌のコラーゲンもダメージを受け、
何だかハリのなさが気になります。

改善には夏バテ解消や保湿です。
夏バテを解消するには、
とにかく冷たいものは控え、バランスの良い食事や質の良い睡眠を心掛けましょう。
身体の中が健康でいることが一番大事です。

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どうして乾燥するの?

ムシムシしていた今までと違いこれからは湿度が低くなるので
汗をかいても蒸発しやすく皮膚への水分量が減るので、
肌が乾燥してしまうみたいです。

汗と皮膚の脂が多かった夏は、そんなに感じなかった口の周りや目元の乾燥が
特に気なります。

酷い時は皮が捲れたるする方もいるんですよね。

こんな時は肌のバリア機能が壊れてるかもしれません。

解消するには?

秋の肌トラブルを解消するためには、基礎スキンケアが大切です。

まず、クレンジングでやさしく化粧を落とし、
ていねいに洗顔をします。

水でも落ちない汚れがあるので、朝と夜に1回ずつ洗顔フォームで洗顔しましょう。

次は、化粧水だけでなく、乳液やクリームをしっかり塗ることが大切で、
水分と油分を、丁度良いバランスで補っていきましょう。

肌トラブルを起こさないためには肌の角質層を健康に保つことが
重用です。

兎に角肌を乾燥させないようにね。

又シートパックをする場合はパックの時間が長すぎると、パックが反対に
肌の水分を取ってしまうので気を付けて。

乾燥させないためには十分水分を補ってその上で油分でその水分を
蒸発させないようにしなければならないんです。

順序にも注意してね。

先に油分を塗ってしまうと水分が入らないので、必ず水分を先に塗ってくださいね。

水分の上から油分で蓋をする感覚です。

肌は正しいお手入れを続けると、角質層が良い状態になり、
きめが整った美肌に。

肌が本来持っている自ら潤う力が回復します。

お手入れにはコットンを使えば肌の隅々まで優しく保湿出来ますよ。

手指でのお手入れでも、ていねいにやさしくなじませることを心がけて下さいね。

又敏感肌で乾燥が酷い場合は白色ワセリンがおススメです。
化粧水や美容液の後ワセリンで蓋をします。
ワセリンは水分が蒸発するのを防ぎます。

顔だけへの使用なら耳かき1~2杯程度で十分です。
おススメのワセリンは
赤ちゃんや顔の疾患に使用されることが多いワセリン、プロペトでしょうか

夏が過ぎたからと言って紫外線の対策も忘れないでくださいね。
紫外線により、さらに肌の乾燥が進んでしまいます。

まとめ

如何ですか?

* 夏の頃の冷たい食べ物や飲み物など生活に気を付ける
* 初秋はまだまだ紫外線対策を怠らない
* 保湿やケアは怠らない

これらが大切なようです。

これから益々乾燥する季節に備えて自分の肌を守っていきましょうね。

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