amuamu ファイル

amuamu目線で気になることを書いています。

美容

重曹で歯のホワイトニングってホントに出来るのかな?

重曹は掃除やお鍋の焦げ付き取りに重宝しますね。

その重曹が歯磨きや歯のホワイトニングに良いということなんですが
実際はどうなんでしょうか?

実際どの程度効果があるのか気になりますね。

海外では重曹を歯磨きとして利用するのはよくあるそうですが
日本の場合昔歯磨きの材料として使われていたようですが
今ではあまり聞きませんね。

実際はどうなのか詳しくお伝えしますね。

スポンサーリンク

重曹って何なの?

重曹は、炭酸水素ナトリウム(sodium hydrogen carbonate)のことで
食用としては「重曹」又は「ベーキングソーダー」として売っています。

「ベーキングパウダー」は重曹に酒石酸やクエン酸などを
加えて作られた物質のことです。

「ふくらます」目的で言えば重曹単体は加熱しないと反応しませんが、
逆にベーキングパウダーは常温でも反応します。

重曹の安全性ですが、昔から医薬品や食品添加物として利用されていて、
口の中に入れても問題ありません。

只重曹も口にれてもいい食用のものと
ホームセンターなどで販売されている主に掃除や洗濯用としての
少し不純物も含まれている口に入れてはいけないものの両方があります。

重曹で歯磨き

歯を磨くには勿論食用のものでないといけません。

スポンサーリンク

歯を溶かす原因の多くが酸性ですが、
重曹はアルカリ性のため歯を溶かすことはなく
口内を中性にしてくれるのです。
歯周病は酸性の状態の時になりやすいので、口内が中性であれば
歯周病も予防できるわけです。

口に入れても安全だとは言え、歯磨きに使うには
注意も必要です。

重曹の粒子が大きい為重曹のみでは歯へのダメージもあって
連日の使用は知覚過敏を引き起こす可能性もあるため
気を付けた方がいいようです。

重曹歯磨きの方法

重曹歯磨きの方法は、粉末の重曹に水を加えてペースト状にして
使うのが一般的です。

おススメは「重曹での口ゆすぎ」

上記のように重曹は歯磨きに使うよりも口ゆすぎに使うのが、
歯を傷つける心配なしで使えます。
口の中は酸性状態が多いため、弱アルカリの重曹で中和するのです。

やり方は簡単

カップ1杯(200~220cc)の水か、ぬるま湯に
小さじ(5g)の重曹をしっかり溶かして1分ほど口をゆすぎます。

メリット

・口臭

・プラークが剥がれやすくなる

・口内炎の痛みを軽減

・子供の虫歯予防

まとめ

重曹でのホワイトニングは
歯そのものを白く漂白できるわけではないようです。

歯の表面についている着色部分を重曹の粒子で削り落とすことで、
歯の本来の色を取り戻す効果は期待できそうです。

重曹での歯磨きは着色を落とすために利用し、1週間に1度くらいに
程度にした方がいいようです。

重曹は「重曹口ゆすぎ」がおススメです。

  

スポンサーリンク

-美容
-, ,

                       

comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

栗 小さな実にぎっしり詰まった女性に嬉しい栄養素と美容効果

スポンサーリンク もうすぐ栗の季節がやってきます。 スイーツのお店にはモンブラン、マロンパイ、マロンケーキ等々が並び 一度は栗ご飯を作ってみたくなって硬い栗の皮をむいて 手が痛くなるのもこの頃です。 …

日焼け止め紫外線吸収剤と紫外線散乱剤はどちらがいいの?

とっても矛盾してるようにも思いますが、肌に悪い紫外線を防ぐために 日焼け止めを塗らなければと思いますが、その日焼け止めが肌にとって 悪いものが沢山あると言うことが言われています。 紫外線対策は3月から …

あぶない!化粧品の使用期限切れ! 化粧品を上手に保管するコツは

開封前の使用期限は、約3年は保存できるよう基準が決められています。 では開封後の使用期限は保存状態や商品にもよりけりですが、 化粧品全般では3ヶ月~6ヶ月を奨めています。 口に入れるものではないのです …

ニキビのメカニズムを知って治療と予防をしましょ!

ニキビは青春のシンボルって言われますが、痕が残ることもありますし 出来ないに越したことはありませんよね。 まずはニキビを知って、ニキビのない肌を目指しましょう! スポンサーリンク 関連

花粉症肌荒れの症状と予防と対策 

花粉症と言えば鼻や目などの粘膜に花粉がついてアレルギー反応を起こし、 かゆくなったり鼻水が出たりクシャミが出たりするのが一般的な症状ですね。 最近ではそれだけではなく、顔全体がかゆい、赤くなったり肌が …